【リバウンドしないダイエットのコツ】
糖質を極端に減らすと、一時的に体重は落ちても
リバウンドしやすくなってしまいます。
大切なのは「続けられる食事」。
白ごはんもOK！バランスを意識するだけで変わります✨
宮崎駅東口より車で5分の当ジムでは、
✅数値の分析
✅姿勢チェック
を実施中
「運動が苦手」「続けられるか不安」そんな方も大丈夫！
一人ひとりに合わせた丁寧なサポートで、楽しく続けられます😊
体験トレーニングは2,980円💡
初心者も大歓迎！ご予約はホームページまたは、お電話から🎵
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